Lieneke
Lieneke van der Bij is één van de familie-ervaringsdeskundigen van GGZ Friesland. Deze rol vervult ze nu zo’n 5 jaar. Ze vertelt over de meerwaarde van haar functie. ,,Ik zet mijn eigen ervaring in om naasten te ondersteunen.”
Familie-ervaringsdeskundigen helpen familie en naasten van iemand met een psychische kwetsbaarheid. Omdat het ook voor hen een moeilijke tijd kan zijn als een dierbare in behandeling is. Dit doen ze, zoals het woord al zegt, vanuit hun eigen ervaringen. Zo ook Lieneke. ,,Het is heel bijzonder om te merken dat een luisterend oor al ondersteunend kan zijn”, zegt ze. ,,Dat geldt ook voor de er- en herkenning en het delen van ervaringen.”
‘Cursus voor naasten’
GGZ Friesland biedt onder andere de cursus Naastentraining aan. Lieneke is één van de trainers. ,,Deze cursus is voor naasten die steun kunnen gebruiken bij het leren omgaan met de situatie”, legt ze uit. ,,Dat is een mooi aanbod. Er is ruimte voor het delen van ervaringen en er worden handvatten en tips gedeeld. Onder meer over hoe je goed voor jezelf kunt blijven zorgen. Als trainer is het bijzonder om elke keer weer de positieve ontwikkelingen bij deelnemers te zien.”
‘Het zou vanzelfsprekend moeten zijn’
Ze hoopt op normalisering in dit opzicht. ,,Het zou vanzelfsprekend moeten zijn om te leren wat je nodig hebt en door welke processen jij als naaste van iemand met een psychische kwetsbaarheid gaat. Zelf kwam ik als naaste zo’n 25 jaar geleden in contact met de ggz. Gelukkig werd er destijds psycho-educatie aangeboden zodat er uitleg kwam over het ziektebeeld. Ik kreeg handvatten en tips over hoe om te gaan met de psychische kwetsbaarheid. Dit heb ik als heel erg positief ervaren.”
Gehoord worden
Het is ontzettend fijn om als naaste gehoord te worden. Ik hoor vaak: “Jij hebt echt naar mij geluisterd,” “Met de tips en adviezen kan ik nu verder,” en “Ik voelde me verstikt, maar door mijn verhaal te kunnen doen, kreeg ik weer lucht.” Het is bijzonder om te merken hoe waardevol het kan zijn om als naaste te praten met iemand die hetzelfde heeft meegemaakt.
Het is belangrijk om goed geïnformeerd te worden over de werkwijze, wat men kan verwachten en wat er van ons wordt gevraagd. Vertel ons waar we kunnen samenwerken en afstemmen, zodat we niet alleen onze dierbare kunnen ondersteunen, maar ook goed voor onszelf kunnen blijven zorgen.