Complexe rouw

Vroeg of laat krijgt iedereen te maken met rouw. Het verliezen van een iemand uit je omgeving is altijd moeilijk. Iedereen gaat hier op een andere manier mee om. 

De eerste periode na een verlies kan heel zwaar zijn. Er zijn veel wisselende emoties. Concentreren lukt minder goed, slapen gaat slecht en ook je lijf reageert op deze verandering. Hierdoor kun je uitvallen op school of op je werk.  

Na een paar maanden pakken de meeste mensen hun ritme weer op. Ze gaan weer aan het werk en halen plezier uit sport en hobby’s. De emoties worden wat minder heftig. Ze geven het verlies een plek, al blijft het gemis. Het wordt nooit meer zoals het was. Maar er is wel ruimte om te kijken naar de toekomst.  

Het kan ook dat de klachten langer duren dan een paar maanden. Dit gebeurt vooral na het verlies van iemand op een ongewone manier. Denk aan een ongeluk, moord, zelfdoding of een vermissing.  

Als de klachten langer dan 6 maanden duren, noemen we dat verstoorde of complexe rouw. Je kunt je dan afzonderen van anderen. Je bent verdrietig of je stopt juist je gevoelens weg. Hierdoor ontstaan weer andere problemen. Je krijgt lichamelijke klachten of je bent erg geïrriteerd. Het is dan goed om extra hulp te zoeken. Die hulp bieden wij op de polikliniek complexe rouw.  

Tijdens een gesprek met een behandelaar bespreek je samen het verlies. Wat is er gebeurd? En waarom ben je vastgelopen in het rouwproces? Dit gesprek noemen we de intake. 

Na de intake maken we een behandelplan. Daar staat in hoe we jou helpen en hoelang dit duurt. Je behandelaar bespreekt dit plan met jou. Daarna begint de behandeling.  

Tijdens de behandeling kijken we waarom de rouw aanhoudt. En wat er nodig is om dit een plek te geven. We hebben verschillende vormen van behandeling en therapie om hiermee aan de slag te gaan. Dit kan alleen of samen met leden van je gezin.